秋葵 | 有心機 | 0.5磅
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秋葵 | 有心機 | 0.5磅

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$30.00
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當造期:5月-8月

營養成分:膳食纖維含量高於一般蔬菜、鈣含量與鮮奶相當、含異槲皮素、黃酮、維他命 A、B、C 、磷、鐵、鉀

功效:降血糖、增加飽足感、抗氧化、抗發炎、預防雀斑形成、美肌、幫助消化、治療胃炎、胃潰瘍、護腸胃、提高食慾、增加淚液分泌改善乾眼症

食譜:秋葵鮮果汁
1. 將秋葵洗淨後放入攪拌機,隨個人喜好加入鮮果,例如蘋果及西芹,攪拌成果汁即可
2. 若抗拒秋葵那滑潺潺口感的話,鮮果汁會更易入口,亦可隨個人喜好加入蜂蜜

【注意事項】
• 腎結石和高尿酸者忌吃,會影響到排石
• 脾胃虛寒者避免吃未經煮熟的秋葵,秋葵表面有小絨毛會引致腹瀉
• 秋葵偏寒涼,孕婦不建議食用