菜心苗 | 嘉建 | 12安士

菜心苗 | 嘉建 | 12安士

定價
$40.00
售價
$40.00
定價
售罄
單價
每 

當造期:1月-4月、10月-12月

營養成分:含葉綠素、豐富膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、鐵、維化命B、C

功效:有助促進腸道蠕動、預防便秘、清熱解毒、增強免疫力、降膽固醇、降血壓

食譜:菜心炒雞肉
1. 菜心洗淨切段
2. 雞肉洗淨切片汆水,瀝乾水分後加入鹽、糖、生抽、生粉醃約30分鐘
3. 燒熱油鑊,爆香蒜頭,加入雞肉炒至金黃色撈起備用
4. 原鑊加入菜心,炒至半熟後加入雞肉快炒
5. 加入米酒/紹興酒、鹽及糖調味即可