雜羽衣甘藍 | 心田 | 半磅

雜羽衣甘藍 | 心田 | 半磅

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心田
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$45.00
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每 

當造期:11月-5月

營養成分:含豐富維他命A、C、K、鈣、鐵、葉酸、胡蘿蔔素、膳食纖維、硫配醣體

功效:硫配醣體為抗癌物,可預防癌症;膳食纖維有助排便;保護眼睛及心血管建康

食譜:羽衣甘藍汁
1. 羽衣甘藍洗淨切塊
2. 因羽衣甘藍有些苦味,建議加入蜜糖或蕉,亦可加入果仁醬
3. 加一杯水及檸檬汁,放入攪拌機
4. 不要隔渣以吸收完整的營養
*檸檬汁用作防止氧化作用,可加入小許鹽代替